日志
- 【分享】中国女子中长跑2008奥运忧思录
- 2007年市中小学生运动会成绩公告 034.jpg 2007年市中小学生运动会成绩公告 033.jpg 2007年市中小学生运动会成绩公告 035.jpg 十几年前，中国女子中长跑曾是中国田径的一块遮羞布，短距离再怎样捉襟见肘，至少我们还有“马家军”。然而曾经是“黄皮肤的骄傲”的中长跑目前却面临可能无法获得 ...
- 【原创】我和女儿的体育之路（七）2006—2007赛季总结
- 自超女参加完2006青岛市小学生运动会后，由于面临紧张的小学毕业升学考试，学习负担非常大。看着孩子每天疲惫的样子，我停止了近一个月训练，直到她毕业升学考试结束。 在此过程中，一个棘手的问题摆在了面前：升入初中后，是继续自己带训练还是送入市体校？去市体校的话，姑且不论教学能力如何，单 ...
- [原创]提高短跑速度的几个突出重点
- 速度是包括田径在内所有体育项目所必需的，训练方法也是不胜枚举，但有时我们必须承认：费了不少气力，效果却不甚理想，眉毛胡子一把抓，收效甚微。问题就在于没有抓住重点。下面我们来谈谈提高短跑速度的几个突出重点。 一，起跑的反应、瞬间起动和加速跑能力： ...
- [原创]田径运动几种实用训练方法
- 在田径训练中，教练员都面临着一个令人费脑筋的问题：如何安排一堂对运动员来说负荷量和强度都恰如其分的训练课。许多成功的教练员和运动员都意识到：单一的、思路狭窄的训练指导思想是难以引导运动员走向世界顶级运动高峰的。“尺有所短，寸有所长”，每一种训练方法都有其长处和短处，要不断的提高成绩水平，需 ...
- [分享]孩子体弱，该打谁的屁股
- 编者按 今年4月29日，“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动，5月7日，中央下发了《party中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，青少年学生身体健康和学校体育工作在全国各地受到从未有过的强烈关注。 ...
- [原创]论组成跑的能力的四大要素
- 运动员的水平有高有低，其实这是运动员综合能力的体现。所谓综合能力包括很多，如灵活性、协调性、柔韧性、力量、爆发力、速度、耐力……，但归根结底是体现在四个基本能力的组合上。 一：速度能力。二：无氧耐力。三：有氧耐力。四：跑的效率。 速度能力——速度能力是由肌肉的力量、 ...
- 这回大家可以看到超女的田径比赛实况了
- 原先只能让大家看一些图片来了解超女的日常训练和比赛情况，确实有些云山雾罩的感觉。现在好了，我注册了一个视频网站，今天已经把超女前几天参加2007青岛市中学生运动会的比赛实况悉数搬了上去。大家去看哦。 http://www.56.com/w78/album-aid-850195.html
- [原创]漫说大众健身跑与走
- 伴随着奥运热潮的不断升温，普通公众对于保持自己的身体健康已更加关注，健步走和慢跑已成了人们能够满足自己运动需要的可行方法。 健步走和慢跑的基本原理是积极刺激全身的肌肉、心、肺和循环系统，使他们达到一个能承受更强刺激的水平。这个过程可使身体得到全面的锻炼，人们的感觉就会一天比一天 ...
- [原创]艾冬梅，为何你这样无助！
- 正当人们还沉浸在2008北京奥运会倒到计时500天的盛大恢弘场面，甚至还未走出2006CCTV体坛风云人物的华丽盛典时，一条落魄前世界冠军为生活所迫网上拍卖奖牌的消息、四只因常年超负荷训练导致畸形的脚的图片显得是那么不合时宜。走在2007体坛风云人物颁奖晚会红地毯上的体育明星们个 ...
- [原创]国奥拳脚吃亏事小，影响中国武术进入奥运事大了
- 国奥球员与大英足球“绅士”过招，大溃，不是小事。时值2008北京奥运中国武术能否进入正式比赛项目之关键之机，且不论“群殴事件”本身是非曲直，对中国武术确已造成了重大不良影响。 众所周知，中国武术蜚声海内外，几千年来，国人尚武不息，历代武术大师呕心沥血，创造出了群星 ...