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冰天雪地里做瑜伽:加拿大式“雪珈”悄然走红

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在一些人抱怨加拿大冬季又冷又长、无处活动的时候,有一群人已经开始在零下20度的公园里,玩起了一项颇有加拿大特色的“新”运动




零下20多度的天气,人们在室外做“雪珈”(CBC)

据CBC报道,上周天,在萨省Regina的一处公园,有一群人在冰天雪地里做起了各式各样的伸展动作,这项运动被他们称为“雪珈”,或者是“雪地瑜伽”。

根据加拿大环境部的预报,那天当地的气温是零下14度,在风寒效应下温度为零下24度。但他们还是到Wascana Park公园来做“雪珈”。

参与者Shirley Friel表示,“这一天太完美了。萨省的冬天尤其阴沉。”

她说,人们需要多亲近大自然,冬天到室外活动也是很重要的一部分。

“到室外几分钟不会伤害任何人的,”她表示,“每个人都可以抓住这一点时间。”




人们在冰天雪地里舒展身体(CBC)

这个“雪珈”课是由当地的Bodhi Tree Yoga瑜伽工作室和Wascana Centre公园共同组织的,人们大约有一个小时的时间,到户外做着各式各样的瑜伽动作。

Wascana Centre的项目负责人Lauren Hope表示,在Regina组织人们练“雪珈”是想要鼓励人们到公园来,并保持积极的状态。

“有一半的时间,人们沉浸在这里的欢声笑语之中,还有一半的时间就是享受大自然,沉淀自我,”她说。

“就算天气很冷,到户外来享受大自然仍然是很棒的事情。只要你穿得恰当,把自己包裹起来,就不会觉得冷。”




许多人到公园来练“雪珈”,亲近大自然(CBC)

Isla Lord刚刚和家人从Victoria搬到Regina,她说做“雪珈”和传统的瑜伽还是不太一样。

“因为你站在雪里,所以比较难保持平衡。”

Lord表示,她最喜欢的“雪珈”课部分就是往老师身上丢雪球。

“如果你整个冬天都待在室内,你会疯掉的,”Lord表示,“能到室外呼吸新鲜空气、结识新的朋友,感觉太好了。”

参考链接:

https://www.cbc.ca/news/canada/saskatchewan/snowga-regina-bodhi-tree-1.5424901

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