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十病九寒!女人最怕的就是它...体寒的女人身体好不了

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曼省好人

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发表于 2017-5-23 21:14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg

1、经常虚弱,容易疲劳
2、手脚冰凉,怕冷
3、容易腹泻,喜欢热
4、月经总迟到,常有血块,易痛经
5、腿脚容易水肿
6、下肢容易无力,酸麻,易犯腰痛
7、夜尿多
……
以上情况,如果占两样就要警惕了!



万病之源起于寒



“寒症”就是“身体畏寒、手脚冰凉。不止这些,寒症有不同的类型,不同类型所表现出来的症状也各不相同。



比如,总是对事物有不安感、视物昏花、记忆力衰退、没有干劲儿等,大部分都是“寒症”导致的。




很多人总是觉得身体不对劲,到医院检查却没有任何疑难杂症。这些人里面,9成以上都是因为有潜在的“寒症”。


不要轻蔑地认为这只是“有点寒症”。寒症是万病之源,是能够动摇人体健康根基的严重疾病。“寒症”不仅是身体的一些症状,更是会危害到心理状态的非常严重的疾病。





女人体寒会怎样
2.bmp

女人最怕的就是“冷”。体寒会导致身体血气运行不畅,从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,粗糙干燥。


最糟糕的是,我们的生殖系统是最怕冷的,体寒会引起宫寒,从而造成不孕不育或影响胎儿发育;宫寒还会引起月经不调、子宫肌瘤,严重还会得子宫癌。


人长期处于寒性体质,还会导致肠胃炎、腹泻、便秘等情况,还会有头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状。





测测体寒第几级
(一)轻度体寒症状  


1、怕冷,手脚冰凉。
2、容易感冒且感冒恢复期长。
3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感。
4、面色暗淡,无血色。
5、易疲劳,关节部位易酸痛。
6、睡眠质量差,睡眠浅。


符合以上3项即可视为轻度体寒。


二)中度体寒症状


1、口腔内易发炎,易长口疮。
2、容易便秘,经常觉得肚子涨。
3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少。
4、皮肤干燥易干裂。
5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差。
6、爱吃水果、冰激凌等冷食。


符合3项或以上,为中度体寒。

(三)重度体寒症状   


1、下半身水肿严重。
2、尿频,尿液不易排出。
3、睡一夜手脚仍冰冷。
4、起床时手脚发麻。
5、经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神。
6、经常感到胃胀气。
7、月经总迟到,常有血块,易痛经。


符合3项或以上,为重度体寒患者。

引起体寒的原因


一、熬出内寒

在中医养生看来,子时睡觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点,而阳气初生,是阴阳交接的时间,只有在睡眠中才能顺利进行。


如果此时不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了。长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。

二、穿出内寒

短裙、露脐装、露背装……够性感吧,也够冻人。而且露的这几个部位,偏偏是最怕受寒的。



肩关节、膝关节就不用说了,这都是人体薄弱之地,最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹,小腹为元气的中心,身之重地,腰为肾之府,颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置,这些地方露着,您不受寒才怪呢。




三、吃出内寒
一到夏天,雪糕、冰棍、冷饮,是多少人的最爱?更有甚者早上起来也是一大杯冰水,水果也是从冰箱里拿出来就吃。就这样,长期吃着吃着,内寒就吃出来了。

四、虚生内寒内脏一虚,功能与活力下降,内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快,对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生,就会导致耗的远远大于养的,内脏功能虚弱,内脏运转慢就滋生出内寒了。



五、懒生内寒

动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天。总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内脏功能减弱,则寒从内生。



六、外寒伤身
这个外寒就是指外环境的寒,比方说秋冬气温下降,天气寒冷,您穿衣不注意,就容易感受风寒,但有意思的是,现代人其实更多是在夏天受的寒。


改善体寒怎么做


1、艾灸驱寒

艾是纯阳的植物,通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法,只要坚持很容易就能感受到艾灸带来的效果。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位,驱寒效果很不错。



2、泡澡驱寒

中医理论中的冬病夏治。一般在冬天容易发作的疾病,例如哮喘、慢性支气管炎等,大都由于体质阳虚,体内阴寒太盛。


三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段。在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,是驱散内伏寒邪的最佳时机。


加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行艾灸,能起到防病治病的作用。





3、喝红糖姜茶
生姜绝对是个驱寒的好东西,能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。另外,红糖也是一个驱寒补血的好手。



红糖姜茶,可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。






4、进食最好不要过量







如果进食太多的食物,就需要肠胃长时间高负荷的工作,血液也会集中在肠胃部。这样的情况就容易导致手脚冰凉,所以吃饭吃七分饱就好了。

5、适当运动
运动是提升阳气的好办法,是主动健康的最好的方式,很多被动调理,都比不上坚持合适的运动更有养生效果。




6、推揉腹部


身体的寒以小腹为中心,只要想办法保持小腹温暖,寒气就无藏身之地了。



腰带那一圈的位置正好是带脉的所在,在古代,它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络,属于奇经八脉。


有很多女性别的地方都不胖,唯独腰上堆积了不少的脂肪,远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足,收束不住其他经络了。



要多去推揉这条经络,一直推到热透为止,以帮助通畅十二经,消除经络内的寒毒。建议请专人来操作!





只要长期坚持,就能有很好的去寒效果。一定要记住了,只有去寒才能有健康的身体!




-END-

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曼省好人

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发表于 2018-11-15 18:59:14 | 显示全部楼层

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  □□金樟洪
  红木家具行业的兴起不过短短十数年,发展规模和膨胀速度在各行各业中都显得尤为突出,这样的成长总伴随着盲目,以至于面临行业危机时感觉吃力,难以真切找到前进的方向。对此,笔者总结了三个方向,帮助红木企业看清当前行情与未来市场格局。
  高端收藏市场走向更精尖和小众
  以黄花梨、小叶紫檀、大红酸枝所构成的高端收藏类家具市场的地位和价格是不可撼动的。之前市场上有人炒作,指出有材料可以替代黄花梨、大红酸枝,这样的说 法是错误的。在红木国标中,真正具有收藏价值的就是黄花梨、小叶紫檀、大红酸枝三种材料。但需要注意的是,由于大量的伪劣产品充斥着市场,玩家投资这三种 材料,必须要有专业的认知。
  由于消费者大部分都是外行,对材料的辨识能力及对家具的鉴审能力不够,市场之乱、价格之高,以至于他们不敢轻易出手,如此就影响了收藏类家具在中国家具市场上的行情。
  目前,消费者的辨别和鉴赏能力虽然有一定的提升,但依然有很多消费者上当受骗。比如,近两年有人用血檀冒充小叶紫檀,很多消费者无法辨别,甚至行业中的一 些老行家都吃过亏。不过,这种乱象只是市场发展进程中的一个过程,一段时间以后,这些劣质品、假冒品就会被市场所淘汰,真正留下的会是大师级别的作品。
  总的来说,收藏类家具的主要消费群体只是一小部分对红木家具非常精通的人或者高端消费者,并不能在大方向上代表中国家具的消费群体。但目前行业中还有很多 人把希望寄托在这一小众群体上,特别是之前在行业上升阶段靠着名贵材料获利的企业,这是很危险的。今后,高端收藏市场一定是朝着更高端精尖的方向走的。
  做传统经典与现代生活相结合的家具来扩大市场
  当代红木家具行业应当把经典传统家具和当代生活融合,从款型和表现形式上做出一些现代化的改变,但其本质还是传统不变的精神,在传承经典的同时又与现代生活相契合,更具有现代感。
  通过类比欧洲家具的发展不难发现,欧式家具会随着时代的发展做出一些改变,但它保留了真正经典的精神和文化,所以深受市场认可。如果说收藏类家具是中国家 具金字塔的顶端,那么传统经典与现代生活相结合的家具就面对的是大众消费群体。把中国传统经典的家具做出有意义的改变,是中式家具和中国传统家具的出路所 在。
  目前红木行业在这一方面做得远远不够,这是制约中国传统家具发展的重要问题之一。对企业来说,对中国传统文化的把握程度以及对现代生活的理解程度,决定了 其制作出来的家具是否适合市场。广义上来讲,其实红木家具企业真正从事的是创造美好生活的行业,并不仅仅是为收藏而制作的家具。如果企业的领头人、开发设 计师,对经典的内涵理解不够全面,对现代生活的了解不够深入,那么就很难制作出传承经典的、完美而时尚的作品。
  现在红木家具市场的形势符合国家整体经济转型升级的形势,红木企业需要站在更高的角度来看待整个行业以及行业中存在的问题,只有走出来才看得到长远的未来。
  新中式家具是时尚家具没必要用红木来做
  笔者认为,现在市面上很多新中式家具和一些设计师的产品虽然也是用红木制作的,但其只能定位为时尚家具。一些设计师,只是触到了中国传统经典家具内涵的冰 山一角,就开始开发各种系列的新中式产品,这些产品与真正的经典传统家具还有很大的差距。这些作品只是借用了传统家具的材料、形状等浅层次的东西,并没有 得其精髓,因此不能称之为中国传统家具。
  当然,不可否认的是,时尚家具也是市场上的一个大方向。但仍然存在一些问题,其中很重要的一个是不能用红木的概念去解读新中式家具,因为新中式家具只是利 用了中国传统的某些元素和木材纹理的自然美,再加上很多现代元素的应用,并不适合用红木材料来制作。此外,其消费群体对红木也缺乏了解,导致红木材料的使 用没有体现出价值感,也使这一类家具整体看起来有些不伦不类。
  时尚家具属于中式家具行列,其文化底蕴还是以中式家具文化为主,所以做这方面家具的企业理念就要往时尚方向去发展。如果传统不能完全摒弃,又不能完全时尚 化,这是无法生存的。真正的时尚家具也有很庞大的消费群体,但是相对于以上所谈到的两个市场的消费群体,时尚家具消费群体的消费能力是有限的,而使用红木 做原料就加大了成本,限制了消费者的购买力,缩小了市场。
  (作者系中国家具协会传统家具专业委员会主席团主席)
  来源:中国文化报
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